Компот из сухофруктов
Ингредиенты
Порции
4
- Вода
- 1 л
- Сахарный песок
- 1 ст.л.
- Смесь Сухофруктов
- 100 г
- Энергетическая ценность
- 75.7 кКал
- Жиры
- 0.2 г
- Белки
- 0.9 г
- Углеводы
- 17.8 г
- Пищевые волокна
- 2.3 г
- Натрий
- 8.1 мг
- Кальций
- 37.6 мг
- Железо
- 3.7 мг
- Калий
- 212.6 мг
- Добавленный сахар
- 14.6 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Сухофрукты перебрать и промыть, всыпать в кастрюлю и залить водой.
Шаг 2
Довести до кипения и варить полчаса.
Шаг 3
Добавить сахар, перемешать, варить еще в течение одной минуты и снять с огня.
Шаг 4
Дать настояться под крышкой в течение получаса.
Совет
Если вы обнаружили в сухофруктах песок, нужно замочить их в воде на 15 минут и после этого хорошо промыть.
