Компот из клюквы с медом
Ингредиенты
Порций
1
500 граммы Клюква
Клюква
100 граммы Мед
Мед
2 литры Вода
Вода
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 142.3 г |
| энергии | 534 kcal |
| Жиры | 0.7 г |
| волокно | 18.2 г |
| белка | 2.6 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 54.2 мг |
| Sugars | 103.5 г |
Информация для одной порции
Инструкции
1ч 30 мин
Шаг 1
Промыть клюкву. Воду вскипятить, всыпать клюкву и варить 10 минут.
0 мин
Шаг 2
Добавить в компот мед. Тщательно перемешать.
0 мин
Шаг 3
Накрыть крышкой и оставить до полного остывания. В готовый компот можно добавить капельку лимонного сока.
0 мин
Совет
Перед добавлением меда необходимо остудить напиток до 50 градусов, чтобы мед не утратил полезные свойства.
Комментарии