Компот из изюма
Ингредиенты
Порции
6
- Вода
- 2 л
- Изюм
- 400 г
- Сахарный песок
- 300 г
- Энергетическая ценность
- 392.8 кКал
- Жиры
- 0.3 г
- Белки
- 2.0 г
- Углеводы
- 102.8 г
- Пищевые волокна
- 2.5 г
- Вода
- 344.9 г
- Натрий
- 14.5 мг
- Магний
- 28.0 мг
- Кальций
- 67.3 мг
- Железо
- 1.3 мг
- Калий
- 500.3 мг
- Фолиевая кислота
- 3.3 мкг
- Витамин С
- 1.5 мг
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 1.0 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, тщательно промойте изюм, пока вода не станет чистой.
Шаг 2
Поместите изюм в кастрюлю и залейте водой комнатной температуры, оставьте на 10-12 часов.
Шаг 3
Когда изюм набухнет, добавьте сахар, перемешайте и поместите на огонь. Доведите до кипения и варите 5 минут.
Шаг 4
При желании охладите и процедите напиток и компот готов.
Совет
Количество сахара в этом напитке зависит от сорта изюма - если ягоды сладкие, можно добавлять меньше сахара. А если готовый напиток получился слишком приторным, добавьте по вкусу питьевой воды комнатной температуры.
