Компот из груши, лайма и розмарина
Ингредиенты
Порции
4
- Груши
- 1 шт.
- Лайм
- 1 шт.
- Розмарин
- г
- Сахарный песок
- 50 г
- Вода
- 1 л
- Энергетическая ценность
- 75.0 кКал
- Жиры
- 0.1 г
- Белки
- 0.3 г
- Углеводы
- 20.1 г
- Пищевые волокна
- 1.7 г
- Сахар
- 16.4 г
- Вода
- 297.9 г
- Натрий
- 5.9 мг
- Магний
- 8.7 мг
- Кальций
- 34.4 мг
- Железо
- 0.2 мг
- Калий
- 61.6 мг
- Фолиевая кислота
- 4.0 мкг
- Витамин С
- 6.7 мг
- Витамин А
- 0.7 IU
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 0.3 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Вымыть груши и лайм. Вымыть и обсушить розмарин. Подготовить все ингредиенты.
Шаг 2
Груши и лайм нарезать ломтиками. Положить в кипящую воду, добавить сахар и розмарин и варить на слабом огне под крышкой в течение 35-40 минут. Оставить охлаждаться.
Шаг 3
Подавать компот, украсив свежим розмарином.
Совет
Готовый компот процедите через частое сито и перелейте в красивый кувшин.
