Классический лимонад
Ингредиенты
Порции
6
- Лимон
- 3 шт.
- Сахарный песок
- 1 ст.
- Мята
- г
- Вода
- 1.5 л
- Лед
- г
- Энергетическая ценность
- 169.3 кКал
- Жиры
- 0.2 г
- Белки
- 0.6 г
- Углеводы
- 44.7 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Сахар
- 41.2 г
- Вода
- 295.4 г
- Натрий
- 6.4 мг
- Магний
- 9.0 мг
- Кальций
- 38.5 мг
- Железо
- 0.3 мг
- Калий
- 69.8 мг
- Фолиевая кислота
- 5.5 мкг
- Витамин С
- 26.5 мг
- Витамин А
- 0.5 IU
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 0.8 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Тщательно вымойте лимоны, снимите цедру, выжмите сок.
Шаг 2
Смешайте в кастрюле 2 стакана воды, сахар и цедру. Доведите на небольшом огне до кипения и варите 5 минут до полного растворения сахара.
Шаг 3
Добавьте в кастрюлю лимонный сок, мяту, оставшуюся воду и доведите до кипения, затем снимите с плиты и остудите. Процедите остывший лимонад.
Шаг 4
Разложите по стаканам лёд, разлейте лимонад, украсьте листочками мяты и напиток готов.
Совет
Традиционный рецепт лимонада для жаркого дня - вода с лимоном отлично утоляет жажду. А для любителей разнообразить знакомый вкус можно добавить пряности - имбирь или шафран.
