Классический бургер
Ингредиенты
Порции
2
400 граммы Куриный фарш
Куриный фарш
Салат Айсберг
Салат Айсберг
2 штуки Помидоры
Помидоры
2 Столовые ложки Панировочные сухари
Панировочные сухари
2 Столовые ложки Кетчуп
Кетчуп
2 Столовые ложки Майонез
Майонез
2 штуки Булочки для гамбургера
Булочки для гамбургера
Соль
Соль
Молотый перец
Молотый перец
| углеводы | 50.3 г |
| энергии | 719.9 kcal |
| Жиры | 38.1 г |
| волокно | 3 г |
| белка | 38.2 г |
| Насыщенные жиры | 8.8 г |
| натрий | 803.5 мг |
| Sugars | 12.5 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Подготовить куриный фарш: посолить поперчить, добавить панировочные сухари, сделать котлету для гамбургера.
Шаг 2
Обжарить котлеты на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны. Смешать в отдельной миске кетчуп и майонез
Шаг 3
Помидоры порезать тонко кольцами. Лук предварительно замочить в воде с уксусом на 10 минут.
Шаг 4
Смазать булочки кетчупом и майонезом, выложить сверху помидоры, салат и лук.
Шаг 5
Соединить две половинки булочек.
Совет
А что если собрать гамбургер с куриной котлетой? Все намного проще, чем кажется. Вам понадобится минимум ингредиентов, а удовольствия от такого ужина получите массу.
