Кисель из замороженных ягод малины
Ингредиенты
Порций
1
200 граммы Малина
Малина
3 Столовые ложки Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
5 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок
1/3 чайная ложка Молотая корица
Молотая корица
2 литры Вода
Вода
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 114.7 г |
энергии | 488.3 kcal |
Жиры | 3.8 г |
волокно | 17.1 г |
белка | 6.7 г |
Насыщенные жиры | 0.5 г |
натрий | 122.1 мг |
Sugars | 74.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Овсяные хлопья перемолоть в муку с помощью кофемолки или блендера.
![Овсяные хлопья перемолоть в муку с помощью кофемолки или блендера. Овсяные хлопья перемолоть в муку с помощью кофемолки или блендера.](/sites/default/files/srh_recipes/2213a80ec2e531b86e0fa36d63b7421d.jpg)
0 мин
Шаг 2
Малину залить двумя литрами воды.
![Малину залить двумя литрами воды. Малину залить двумя литрами воды.](/sites/default/files/srh_recipes/92203426d973878101c3bff7563b8327.jpg)
0 мин
Шаг 3
Малину поварить в течение 10 минут, а после добавить овсяную муку, сахар и корицу. Все хорошо перемешаем и будем варить еще минут 10.
![Малину поварить в течение 10 минут, а после добавить овсяную муку, сахар и корицу. Все хорошо перемешаем и будем варить еще минут 10. Малину поварить в течение 10 минут, а после добавить овсяную муку, сахар и корицу. Все хорошо перемешаем и будем варить еще минут 10.](/sites/default/files/srh_recipes/0d022f0b765e5505b059661fd6ff7c27.jpg)
0 мин
Шаг 4
Кисель слегка загустеет. Стоит процедить его через сито, чтобы убрать разваренные ягодки.
![Кисель слегка загустеет. Стоит процедить его через сито, чтобы убрать разваренные ягодки. Кисель слегка загустеет. Стоит процедить его через сито, чтобы убрать разваренные ягодки.](/sites/default/files/srh_recipes/f941e04201c6cf302e71dc92c2e3cf27.jpg)
0 мин
Шаг 5
Готовый кисель остудить и разлить по бутылкам, хранить стоит в холодильнике.
![Готовый кисель остудить и разлить по бутылкам, хранить стоит в холодильнике. Готовый кисель остудить и разлить по бутылкам, хранить стоит в холодильнике.](/sites/default/files/srh_recipes/a8dc26601ee63141c916e54083b7dc7c.jpg)
0 мин
Совет
Малина - полезная ягода, полная витаминов. Этот простой кисель понравится детям и зимой поможет пополнить запас витаминов.
Комментарии