Кесадилья с курицей
Ингредиенты
- Мука цельнозерновая
- 2 ст.
- Мука
- 1 ст.
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Куриная грудка
- 2 шт.
- Морковь
- 2 шт.
- Цветная капуста
- 150 г
- Помидоры
- 2 шт.
- Молотая корица
- 1 щепотка
- Сыр
- 100 г
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами
Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.
- Энергетическая ценность
- 1214.1 кКал
- Жиры
- 49.6 г
- Белки
- 96.6 г
- Углеводы
- 98.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Рецепт кесадильи с курицей и сыром довольно прост. Вначале нужно подготовить лепешки: просеять оба вида муки, добавить соль и растительное масло. Добавляя воду, замесить мягкое тесто.
Шаг 2
Разделить тесто на небольшие равные кусочки (можно сделать колбаску и разделить ножом) и раскатать их на тонкие лепешки. Поджарить на сухой сковороде без масла.
Шаг 3
Куриные грудки вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Обжарить в листах MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки c чесноком и травами.
Шаг 4
Морковь очистить, разрезать вдоль. Цветную капусту разделить на соцветия и варить вместе с морковью 10 минут.
Шаг 5
Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками. Приправить солью, перцем и корицей.
Шаг 6
Морковь и цветную капусту достать, мелко нарезать и снова поместить в ту же воду. Добавить помидоры и варить, пока не испарится вода.
Шаг 7
Разогреть духовку до 180° C. Сыр крупно натереть.
Шаг 8
Лепешки сложить пополам, положить в начинку куриное мясо, овощи и посыпать тертым сыром.
Шаг 9
Поместить лепешки на противень и запекать в духовке в течение 10 минут. Куриная кесадилья готова: подавать с томатным соусом или густым натуральным йогуртом.