Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Каша овсяная с сухофруктами

20 мин
Легкий
162.5 kcal
14 августа 2024
12
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
2.5 стаканы Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
1/2 стакан Овсяная крупа
Овсяная крупа
1/2 стакан Вода
Вода
25 граммы Изюм
Изюм
25 граммы Чернослив
Чернослив
2 Столовые ложки Мед
Мед

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 29.9 г
энергии 162.5 kcal
Жиры 3.1 г
волокно 1.6 г
белка 6 г
Насыщенные жиры 1.7 г
натрий 60.9 мг
Sugars 21.1 г
Информация для одной порции

Инструкции

20 мин
Шаг 1

Смешать в кастрюле молоко с водой и вскипятить.

0 мин
Шаг 2

Всыпать овсяные хлопья. Варить, постоянно помешивая, 2 мин. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить в теплом месте.

0 мин
Шаг 3

Чернослив нарезать небольшими кусочками.

0 мин
Шаг 4

На разогретую сковороду выложить мед и прогреть его, пока он не начнет слегка пузыриться. Добавить сухофрукты, быстро перемешать и готовить еще 1 мин.

0 мин
Шаг 5

Поставить кастрюлю с кашей на небольшой огонь, добавить сухофрукты с медом, перемешать. Накрыть крышкой и прогреть 2 мин.

0 мин

Совет

Рекомендуем украсить кашу семенами подсолнечника или грецким орехом.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Вам также может понравиться

Тыква, запеченная целиком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Тыква, запеченная целиком

2ч 30 мин
Легкий
Шарлотка с яблоками и грушами - рецепт с фото от Maggi.ru

Шарлотка с яблоками и грушами

Легкий
Салат из болгарского перца с крабовыми палочками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат из болгарского перца с крабовыми палочками

20 мин
Легкий
Баранина с мятой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Баранина с мятой

Легкий
Котлеты пожарские - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Котлеты пожарские

40 мин
Средний
Имбирный морс с лимоном - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Имбирный морс с лимоном

Легкий