Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Кабачки запеченные с рыбным фаршем

1ч 20 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
2 штуки Кабачок
Кабачок
150 граммы Филе белой рыбы
Филе белой рыбы
8 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1 щепотка Тимьян
Тимьян
1/2 стакан Сметана
Сметана
50 граммы Сыр
Сыр
Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
Укроп
Укроп

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 22.4 г
энергии 357.9 kcal
Жиры 19.9 г
волокно 5.2 г
белка 29.2 г
Насыщенные жиры 10.6 г
натрий 268.3 мг
Информация для одной порции

Инструкции

80 min
Шаг 1

Помидоры промыть, нарезать кусочками среднего размера, выложить на сковороду и обжарить на растительном масле.

0 мин
Шаг 2

Рыбное филе пропустить через мясорубку.

0 мин
Шаг 3

Кабачки промыть водой, разрезать вдоль и удалить мякоть.

0 мин
Шаг 4

Лук очистить, промыть, мелко нарезать и обжарить вместе с рыбным фаршем на сковороде, добавив масло и нарезанную небольшими кусочками мякоть кабачка.

0 мин
Шаг 5

Сыр натереть на крупной терке, соединить с обжаренным рыбным фаршем, добавить соль, тимьян и перемешать.

0 мин
Шаг 6

Лодочки из кабачков выложить на противень, заполнить каждую фаршем и добавить сверху кусочки помидоров. После этого поставить в разогретую до 180 градусов духовку и запекать 20 минут.

0 мин

Совет

Рыбное филе лучше не размораживать полностью, иначе из него будет выделяться много воды.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Кофейная глазурь, с корицей и кардамоном - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Кофейная глазурь, с корицей и кардамоном

10 мин
Легкий
Курица в кляре (филе грудки) - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Курица в кляре (филе грудки)

30 мин
Легкий
Салат-перевёртыш грибная поляна с ветчиной и голландским сыром, подробное приготовление с фото

Салат-перевёртыш "грибная поляна" с ветчиной и голландским сыром

Легкий
Чесночное лечо из перцев и томатов на зиму - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Чесночное лечо из перцев и томатов на зиму

1ч 10 мин
Средний
Морковные котлеты — пошагово с фото от Maggi.ru

Морковные котлеты

40 мин
Средний
Дорадо в тайском стиле с лимоном и имбирем, пошаговый рецепт с фото

Дорадо в тайском стиле с лимоном и имбирем

40 мин
Легкий