Кабачки тушеные с курицей
Ингредиенты
Порции
4
- Кабачок
- 1 шт.
- Куриные ножки
- 500 г
- Морковь
- 1 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 30 мл
- Петрушка
- 10 г
- Вода
- 60 мл
- Энергетическая ценность
- 370.1 кКал
- Жиры
- 27.3 г
- Белки
- 22.1 г
- Углеводы
- 8.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Куриные ножки слегка обжарить на разогретой сковороде с растительным маслом.
Шаг 2
Кабачок промыть под проточной водой, очистить от кожицы и нарезать тонкими ломтиками.
Шаг 3
Лук очистить от кожицы и нарезать маленькими кубиками.
Шаг 4
Морковь промыть под проточной водой, очистить от кожицы и нарезать брусочками.
Шаг 5
Добавить к куриным ножкам овощи, 60 мл воды и 1 ст.л. MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, аккуратно перемешать и тушить под крышкой около 35 минут. Перед подачей украсить веточками петрушки.
Совет
Кабачки ценятся за свои диетические свойства, а также высокое содержание полезных и питательных веществ.