Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Индейка, тушенная в сметане

1ч 15 мин
Легкий
265.9 kcal
12 июля 2024
26
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
400 граммы Филе индейки без кожи
Филе индейки без кожи
350 граммы Брокколи
Брокколи
1/2 чайная ложка Сушеный базилик
Сушеный базилик
1/2 пучок Петрушка
Петрушка
100 миллилитры Сметана
Сметана
100 миллилитры Сливки 10%
Сливки 10%
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 9.9 г
энергии 265.9 kcal
Жиры 13.1 г
волокно 2.6 г
белка 28.4 г
Насыщенные жиры 5.6 г
натрий 187.8 мг
Sugars 2.7 г
Информация для одной порции

Инструкции

1ч 15 мин
Шаг 1

Филе индейки нарезать небольшими кусочками.

0 мин
Шаг 2

Брокколи промыть и разобрать на соцветия. Петрушку вымыть порубить.

0 мин
Шаг 3

Мясо слегка обжарить на масле, затем добавить брокколи, жарить 5 минут.

0 мин
Шаг 4

Положить сметану, сливки, добавить базилик, петрушку и посолить. Хорошо перемешать и тушить до готовности.

0 мин

Совет

Мясо индейки, тушенное в сметане, получается очень нежным. При этом калорийность блюда не очень высока, особенно если вы выберите нежирные сливки и сметану. Читайте наш пошаговый рецепт с фото и готовьте полезный ужин для всей семьи! А ещё из индейки можно сделать чудесные тефтели в сливочно-томатном соусе.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Вам также может понравиться

Тушеная индейка в мультиварке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Тушеная индейка в мультиварке

1ч 15 мин
Легкий
Тушёная свинина с паприкой и грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Тушёная свинина с паприкой и грибами

1ч 30 мин
Легкий
Классический смузи из яблок - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Классический смузи из яблок

10 мин
Легкий
Кексы с изюмом в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Кексы с изюмом в духовке

45 мин
Средний
Борщ в капусте - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Борщ в капусте

Средний
Помидоры фаршированные тунцом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Помидоры фаршированные тунцом

45 мин
Легкий