Холодный травяной чай
Ингредиенты
Порций
8
2 литры Вода
Вода
10 граммы Имбирь
Имбирь
4 штуки Листья смородины
Листья смородины
10 граммы Мята
Мята
5 граммы Мелисса
Мелисса
1 столовая ложка Черный чай
Черный чай
Сахарный песок
Сахарный песок
Лимон
Лимон
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 0.5 г |
| энергии | 2.2 kcal |
| Жиры | 0 г |
| волокно | 0.2 г |
| белка | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 5.8 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
1ч 30 мин
Шаг 1
Воду вскипятить в кастрюле, добавить сахар и нарезанный имбирь, варить в течение пяти минут.
0 мин
Шаг 2
Все листья помыть, нарезать, добавить в кастрюлю. Туда же положить пакетик чая, варить ещё две минуты, затем убрать огонь и дать настояться 15 минут под крышкой.
0 мин
Шаг 3
Добавить лимонный сок, охладить.
0 мин
Совет
Такой чай можно приготовить из ингредиентов с дачного участка. А чтобы напиток радовал и зимой, засушите или заморозьте необходимые листья заранее.
Комментарии