Хачапури в лаваше
Ингредиенты
Порции
1
- Лаваш
- 1 шт.
- Творог
- 150 г
- Сыр
- 100 г
- Сметана
- 2 ст.л.
- Зелень
- г
- Энергетическая ценность
- 1277.9 кКал
- Жиры
- 44.8 г
- Белки
- 65.5 г
- Углеводы
- 149.9 г
- Пищевые волокна
- 5.5 г
- Холестерин
- 133.5 мг
- Вода
- 269.4 г
- Натрий
- 2474.0 мг
- Магний
- 105.4 мг
- Кальций
- 1069.9 мг
- Железо
- 4.1 мг
- Калий
- 676.4 мг
- Фолиевая кислота
- 102.4 мкг
- Витамин С
- 0.4 мг
- Витамин А
- 395.1 IU
- Витамин Д
- 0.8 IU
- Витамин Е
- 0.6 мг
- Насыщенные жиры
- 25.2 г
- Добавленный сахар
- 0.2 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Смешать натертый сыр, творог, сметану и зелень.
Шаг 2
На лаваш выложить начинку.
Шаг 3
Свернуть лаваш в форме треугольника.
Шаг 4
Жарить хачапури с двух сторон на разогретой сковороде без масла по 2 минуты.
Шаг 5
Сервировать на тарелку, по желанию посыпать зеленью.
Совет
Хачапури – вкусная сырная лепешка, и вариантов ее приготовления очень много. Но самый простой рецепт, который подойдет даже для тех, кто следит за фигурой, это хачапури в лаваше. Сочетание вкусного сыра, творога и хрустящего лаваша понравится даже самому привередливому гурману!
