Диетический гуляш из куриной грудки
Ингредиенты
Порции
4
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 500 г
- Вода
- 350 мл
- Сметана
- 100 г
- Масло подсолнечное
- 30 г
- Консервированные помидоры
- 100 г
- MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша
- 1 пак.
- Энергетическая ценность
- 296.2 кКал
- Жиры
- 14.8 г
- Белки
- 30.9 г
- Углеводы
- 8.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Болгарский перец нарезать кубиками. Куриное филе промыть и нарезать кубиками.
Шаг 2
Обжарить болгарский перец и куриное филе до полуготовности в сотейнике или глубокой сковороде.
Шаг 3
Добавить MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша, воду, сметану, помидоры в собственном соку . Тушить до готовности.
Шаг 4
Подать горячим, при желании украсить свежей зеленью. В качестве соуса хорошо подойдет сметана.
Совет
Для этого блюда лучше всего подойдет куриная грудка без костей и кожи, хотя при необходимости ее можно заменить на грудку индейки или мясо кролика.
