Гречневая каша для завтрака, с омлетом и творогом
Ингредиенты
- Гречка
- 100 г
- Лук репчатый
- 60 г
- Морковь
- 60 г
- Творог
- 70 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 3 шт.
- Масло подсолнечное
- 30 г
- Зелень
- 5 г
- Соль
- г
- Молотый перец
- г
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 505.8 кКал
- Жиры
- 27.6 г
- Белки
- 23.5 г
- Углеводы
- 44.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовим овощи - помоем и очистим. Лук и морковь нарежем мелким кубиком. Гречку переберем и промоем. Яйцо разобьем, добавим в него немного соевого соуса.
Шаг 2
Непрерывно помешивая, обжарить до готовности овощи и на растительном масле. Приготовить омлет из овощей и яиц. Гречку отварить в подсоленной воде.
Шаг 3
Соединить в сковородке готовые овощи, творог, готовую гречку и специи MAGGI® 10 овощей. Тщательно перемешать. Прогреть на сковороде, продолжая помешивать. Нарезать омлет кубиком и добавить к каше.
Шаг 4
Выложить готовое блюдо на тарелку, при желании украсить зеленью.