Гречневая каша для завтрака, с омлетом и творогом

Name: Гречневая каша для завтрака, с омлетом и творогом
Cook time: 20 s
Total time: 20 s
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 100 граммы Гречка; 60 граммы Лук репчатый; 60 граммы Морковь; 70 граммы Творог; 3 штуки Яйцо целое сырое свежее; 30 граммы Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 5 граммы Зелень; Соль; Молотый перец; 5 граммы MAGGI® Приправа 10 овощей

20 мин

Легкий

505.8 kcal

14 августа 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

100 граммы Гречка

Гречка

60 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

60 граммы Морковь

Морковь

70 граммы Творог

Творог

3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

30 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

5 граммы Зелень

Зелень

Соль

Молотый перец

5 граммы MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	44 г
энергии	505.8 kcal
Жиры	27.6 г
белка	23.5 г

Информация для одной порции

Инструкции

20 мин

Шаг 1

Подготовим овощи - помоем и очистим. Лук и морковь нарежем мелким кубиком. Гречку переберем и промоем. Яйцо разобьем, добавим в него немного соевого соуса.

0 мин

Шаг 2

Непрерывно помешивая, обжарить до готовности овощи и на растительном масле. Приготовить омлет из овощей и яиц. Гречку отварить в подсоленной воде.

0 мин

Шаг 3

Соединить в сковородке готовые овощи, творог, готовую гречку и специи MAGGI® 10 овощей. Тщательно перемешать. Прогреть на сковороде, продолжая помешивать. Нарезать омлет кубиком и добавить к каше.

0 мин

Шаг 4

Выложить готовое блюдо на тарелку, при желании украсить зеленью.

0 мин

Совет

С глубокой старины люди любят и ценят гречневую кашу за ее вкус, простоту приготовления и то что с ней можно приготовить сытные и вкусные блюда. А к тому же мы знаем, что в гречке содержится много полезных для организма элементов. Все это повод приготовить интересную кашу на завтрак с творогом и омлетом.