Говядина с грибами и кунжутом
Ингредиенты
Порции
4
- Филе говядины
- 500 г
- Грибы, белые, сырые
- 100 г
- Сладкий перец
- 1 шт.
- Лук-резанец
- 0.5 пуч.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Жареные кунжутные семена
- 2 ст.л.
- Красное сухое вино
- 2 ст.л.
- Соевый соус
- 1 ст.л.
- Лимонный сок
- 1 ст.л.
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 1 ст.л.
- MAGGI® Бульон c говядиной на косточке в кубиках
- 1 кубик
- Энергетическая ценность
- 434.9 кКал
- Жиры
- 26.2 г
- Белки
- 37.9 г
- Углеводы
- 11.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 50 мин
Шаг 1
Мясо промыть и нарезать тонкими ломтиками.
Шаг 2
Смешать соевый соус, лимонный сок, красное вино и муку. Залить смесью подготовленное мясо. Поставить в холодильник на 1 час.
Шаг 3
Маринад перелить в отдельную посуду, а мясо обжарить на разогретом растительном масле 5-7 мин.
Шаг 4
Отдельно обжарить нарезанные четвертинками грибы и нарезанный соломкой сладкий перец 3 мин. Добавить крупно нарезанный зеленый лук и жарить еще 1 мин. Переложить в сотейник с овощами обжаренную говядину, влить маринад, добавить раскрошенный кубик МАГГИ® БУЛЬОН C ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ и тушить в течение 5 мин.
Шаг 5
При подаче посыпать блюдо семенами кунжута.
Совет
Для более пикантного вкуса в соус можно добавить горчицу или томаты.