Горячий бутерброд с ветчиной и сыром
Ингредиенты
Порции
2
- Ветчина
- 2 ломтика
- Сыр
- 2 ломтика
- Тостовый хлеб
- 4 ломтика
- Помидоры
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 236.8 кКал
- Жиры
- 11.9 г
- Белки
- 10.3 г
- Углеводы
- 23.4 г
- Пищевые волокна
- 2.9 г
- Сахар
- 3.6 г
- Холестерин
- 23.4 мг
- Вода
- 77.7 г
- Натрий
- 436.0 мг
- Магний
- 44.4 мг
- Кальций
- 107.3 мг
- Железо
- 2.1 мг
- Калий
- 285.2 мг
- Фолиевая кислота
- 19.7 мкг
- Витамин С
- 6.7 мг
- Витамин А
- 49.8 IU
- Витамин Д
- 0.2 IU
- Витамин Е
- 1.0 мг
- Насыщенные жиры
- 4.0 г
- Добавленный сахар
- 0.5 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10 мин
Шаг 1
На тостовый хлеб положить ломтики ветчины, сыра и нарезанный кружочками помидор.
Шаг 2
Накрыть сверху другим куском хлеба. Обжарить бутерброд в оливковом масле с двух сторон до румяной корочки.
Совет
Можно сделать бутерброды и более сложными, которые также станут прекрасным украшением праздничного стола. Ветчина – это мясной продукт, который великолепно сочетается с любыми ингредиентами. Добавьте маринованные огурчики и помидоры и у Вас получится оригинальная закуска.
