Гороховый суп на сметане с гренками и беконом
Ингредиенты
- Вода
- 1.6 л
- Белый хлеб
- 2 ломтика
- Говядина на косточке
- 600 г
- Чеснок
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Морковь
- 2 шт.
- Сушеный желтый горох
- 500 г
- Лавровый лист
- 2 шт.
- Сметана
- 5 ст.л.
- Картофель, сырой, кожура
- 3 шт.
- Сушеный укроп
- 3 ст.л.
- Петрушка
- 30 г
- Энергетическая ценность
- 795.2 кКал
- Жиры
- 21.5 г
- Белки
- 60.2 г
- Углеводы
- 93.4 г
- Пищевые волокна
- 31.0 г
- Холестерин
- 77.8 мг
- Вода
- 551.1 г
- Натрий
- 215.4 мг
- Магний
- 142.0 мг
- Кальций
- 332.4 мг
- Железо
- 14.9 мг
- Калий
- 1984.0 мг
- Фолиевая кислота
- 392.7 мкг
- Витамин С
- 30.7 мг
- Витамин А
- 505.6 IU
- Насыщенные жиры
- 8.7 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Горох замочить в воде. Говядину на кости промыть, положить в кастрюлю с водой и сварить.
Шаг 2
Все овощи почистить. Морковь крупно натереть, лук нашинковать, чеснок пропустить через пресс. На раскаленной сковороде обжарить морковь и лук до золотистого цвета, добавить чеснок и готовить еще 5 минут. Затем при помощи блендера смешать сметану, укроп и зажарку.
Шаг 3
Картофель нарезать кубиками, добавить в бульон вместе с горохом. Убавить огонь и через 20 минут добавить зажарку со сметаной и укропом, соль, перец и лавровый лист. Тщательно перемешать.
Шаг 4
Томить суп на медленном огне 10 минут.
Шаг 5
Кусочки белого хлеба нерезать небольшими кубиками и запечь в духовке.
Шаг 6
Петрушку промыть, обсушить и мелко порубить. Добавить в готовый суп вместе с получившимися гренками.