Гарнир овощной рататуй
Ингредиенты
Порции
2
- Цветная капуста
- 100 г
- Брокколи
- 100 г
- Помидоры
- 2 шт.
- Кабачок
- 1 шт.
- Баклажан
- 1 шт.
- Грибы
- 3 шт.
- Красный лук
- 0.5 шт.
- Вода
- 1 ст.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 290.3 кКал
- Жиры
- 18.6 г
- Белки
- 8.1 г
- Углеводы
- 29.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Вымыть все овощи. Кабачок, лук и баклажан очистить и нарезать мелкими кубиками. Помидор нарезать кубиками. Разделить брокколи и цветную капусту на небольшие соцветия. Грибы мелко нарезать. Разогреть в сковородке растительное масло и выложить все овощи. Посыпать MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Тщательно перемешать и обжарить до легкого золотистого цвета. Влить воду и тушить до полной готовности.
Шаг 3
Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
Совет
Если вам очень некогда, вы можете сложить ингредиенты в жаропрочную форму и запечь рататуй в духовке.