Перейти к основному содержанию
Гарнир
Итальянская кухня

Гарнир из свежей стручковой фасоли

20 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3
400 граммы Стручковая фасоль
Стручковая фасоль
100 граммы Лук репчатый
Лук репчатый
18 граммы Чеснок
Чеснок
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
2 литры Вода
Вода
4 чайные ложки MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 16.3 г
энергии 157.7 kcal
Жиры 10.1 г
белка 3.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

20 min
Шаг 1

Свежую фасоль промыть, обрезать хвостики и разрезать на 2-3 части.

0 мин
Шаг 2

В кастрюлю влить воды, добавить MAGGI® Букет приправ и довести до кипения. После чего выложить стручковую фасоль и варить 3-4 минуты. Затем слить воду.

0 мин
Шаг 3

Чеснок очистить, удалить из него сердцевину и пропустить через пресс.

0 мин
Шаг 4

Репчатый лук очистить и нарезать мелкими кубиками. Затем выложить на разогретую с оливковым маслом сковороду и обжарить до золотистого цвета.

0 мин
Шаг 5

Стручковую фасоль выложить к луку, все перемешать и обжарить на среднем огне 3 минут под крышкой, периодически помешивая. После чего добавить чеснок, снова все перемешать, накрыть крышкой, убрать с огня и оставить на 3-5 минут.

0 мин

Совет

Гарнир из стручковой фасоли идеально подойдет для тех, кто придерживается диетического питания.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Курица карри запеченная с картофелем - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Курица карри запеченная с картофелем

1ч 20 мин
Легкий
Филе миньон с перцем на овощной подушке — рецепт с фото от Maggi.ru

Филе миньон с перцем на овощной подушке

30 мин
Легкий
Весенний томатный крем-суп - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Весенний томатный крем-суп

Легкий
Гавайский бургер

Гавайский бургер

35 мин
Легкий
Салат цезарь с курицей и гренками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат цезарь с курицей и гренками

45 мин
Легкий
Жаркое из баранины в мультиварке — пошагово с фото от Maggi.ru

Жаркое из баранины в мультиварке

Легкий