Гарнир из нута с болгарским перцем и черным рисом
Ингредиенты
Порции
4
- Нут сушеный
- 2 ст.
- Дикий рис
- 1 ст.
- Болгарский перец
- 1 шт.
- Вода
- 1 л
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 585.5 кКал
- Жиры
- 6.7 г
- Белки
- 29.0 г
- Углеводы
- 106.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Вымыть черный рис. Болгарский перец вымыть и освободить от семян. Подготовить необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Нарезать болгарский перец соломкой. Отварить по отдельности рис и замоченный на ночь нут.
Шаг 3
Соединить нут, болгарский перец и черный рис, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень и прогревать, тщательно перемешивая, в течение 5 минут.
Шаг 4
Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
Совет
По возможности положите в гарнир разноцветный болгарский перец, чтобы максимально увеличить цветовую гамму.
