Гарнир из нута и фасоли
Ингредиенты
Порции
8
- Красная фасоль сушеная
- 2 ст.
- Нут сушеный
- 1 ст.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 299.7 кКал
- Жиры
- 5.9 г
- Белки
- 17.3 г
- Углеводы
- 46.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Вымыть нут и красную фасоль. Подготовить необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Отварить по отдельности нут и фасоль. Слить жидкость.
Шаг 3
Соединить в сковородке нут и фасоль, полить растительным маслом, посыпать MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ. Тщательно перемешивая, прогревать в течение 5 минут.
Шаг 4
Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
Совет
Нут и фасоль варятся разное количество времени, поэтому готовить их следует по отдельности. Для ускорения варки замочите бобовые в воде на 2-4 часа и варите в свежей воде.
