Гарнир из гречки с тыквой
Ингредиенты
Порций
6
2 стаканы Гречка
Гречка
300 граммы Тыква
Тыква
1 литр Вода
Вода
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
| углеводы | 44.5 г |
| энергии | 210.8 kcal |
| Жиры | 2 г |
| белка | 8 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 мин
Шаг 1
Очистить тыкву от кожуры и семян. Мякоть нарезать крупными кубиками. Вымыть гречку. Подготовить остальные ингредиенты.
0 мин
Шаг 2
Застелить противень пергаментной бумагой, разложить кубики тыквы и запечь в духовке до полной готовности. Сварить гречку, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и тщательно перемешать.
0 мин
Шаг 3
Соединить тыкву с гречкой и перемешать. Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
0 мин
Совет
В конце запекания тыквы можно на короткое время увеличить нагрев духовки до максимума и дать тыкве зарумяниться – это придаст блюду еще один вкусовой акцент.
