Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем

Name: Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем
Cook time: 40 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 200 граммы Цветная капуста; 200 граммы Брокколи; 2 штуки Помидоры; 1 Штука Болгарский перец; 1/2 Штука Красный лук; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

40 мин

Средний

128.3 kcal

14 августа 2024

349

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

200 граммы Цветная капуста

Цветная капуста

200 граммы Брокколи

Брокколи

2 штуки Помидоры

Помидоры

1 Штука Болгарский перец

Болгарский перец

1/2 Штука Красный лук

Красный лук

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 столовая ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень

MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Пищевая ценность (КБЖУ)

Инструкции

40 мин

Шаг 1

Вымыть овощи. Подготовить необходимые ингредиенты.

0 мин

Шаг 2

Разделить брокколи и цветную капусту на соцветия и варить в течение 5 минут. Очистить лук и нарезать крупными лепестками. Болгарский перец освободить от семян и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками. Разогреть в сковородке растительное масло и выложить овощи. Посыпать MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Тщательно перемешать и жарить до готовности.