Гарнир из чечевицы с консервированным зеленым горошком и кукурузой
Ингредиенты
Порции
4
- Чечевица
- 1 ст.
- Зеленый горошек консервированный
- 1 ст.
- Кукуруза консервированная
- 1 ст.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Вода
- 2 ст.
- MAGGI® Зажарка
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 326.2 кКал
- Жиры
- 10.0 г
- Белки
- 15.5 г
- Углеводы
- 46.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Вымыть чечевицу. Подготовить все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Отварить чечевицу до готовности, слить отвар. Слить жидкость из банок с горошком и кукурузой. Разогреть в сковородке растительное масло и соединить чечевицу, горошек и кукурузу. Добавить MAGGI® Зажарка, тщательно перемешать и прогревать еще 5 минут.
Шаг 3
Разложить на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
Совет
Зеленый горошек и кукуруза могут быть не только консервированными, но и замороженными - в зависимости от того, что есть у вас под рукой.