Гарнир из булгура с грибами и кабачками
Ингредиенты
Порции
4
- Булгур
- 1 ст.
- Чеснок
- 3 г
- Кабачок
- 1 шт.
- Грибы
- 5 шт.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Вода
- 2 ст.
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 215.6 кКал
- Жиры
- 8.1 г
- Белки
- 6.4 г
- Углеводы
- 32.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Отварить булгур до готовности. Грибы нарезать пластинками. Кабачок нарезать соломкой. Измельчить чеснок. Разогреть в сковородке оливковое масло и обжарить все овощи. Соединить с подготовленным булгуром, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень, тщательно перемешать и прогревать в течение 5 минут на небольшом огне.
Шаг 3
Разложить на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
Совет
Вы можете использовать как свежие, так и замороженные грибы.