Гарнир из брокколи и цветной капусты с красной фасолью
Ингредиенты
Порции
4
- Красная фасоль сушеная
- 1 ст.
- Цветная капуста
- 200 г
- Брокколи
- 200 г
- Вода
- 1 л
- Энергетическая ценность
- 199.7 кКал
- Жиры
- 0.5 г
- Белки
- 14.6 г
- Углеводы
- 36.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Вымыть брокколи и цветную капусту. Вымыть красную фасоль. Подготовить необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Отварить фасоль и слить жидкость. Разделить брокколи и цветную капусту на соцветия и отварить. Соединить фасоль и оба вида капусты в одной емкости, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ. Тщательно перемешивая, прогревать в течение 5 минут.
Шаг 3
Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.
Совет
Вы можете использовать замороженные овощи. Положите их в кипяток и варите 4-5 минут от момента закипания.
