Фузилли с курицей в сливочном соусе
Ингредиенты
Порции
3
- Фузилли (Спиральки)
- 200 г
- Куриная грудка
- 1 шт.
- Перец Чили
- 0.5 ч.л.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Чеснок
- 1 шт.
- Смесь "Прованские травы"
- 1 ч.л.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Сливки 35%
- 0.5 ст.
- Энергетическая ценность
- 899.7 кКал
- Жиры
- 48.3 г
- Белки
- 60.6 г
- Углеводы
- 58.2 г
- Пищевые волокна
- 7.3 г
- Натрий
- 167.0 мг
- Кальций
- 124.3 мг
- Железо
- 5.2 мг
- Калий
- 963.9 мг
- Насыщенные жиры
- 17.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
35 мин
Шаг 1
Куриную грудку нарезать кубиками.
Шаг 2
Очистить и нарезать лук соломкой.
Шаг 3
Измельчить чеснок и перец чили.
Шаг 4
Лук, чеснок и перец обжарить в течении 5 минут.
Шаг 5
Добавить куриное филе, приправить прованскими травы, обжарить до румяности мяса.
Шаг 6
Отварить макароны в слегка подсоленной воде, согласно рецепту на упаковке, откинуть на дуршлаг.
Шаг 7
Добавить к курице сливки и полстакана воды, перемешать. Тушить около 10 минут на среднем огне без крышки. В случае необходимости, приправить по вкусу щепоткой соли. Добавить макароны, перемешать и готовить еще пару минут.