Фруктовый салат с клубникой
Ингредиенты
Порций
4
100 граммы Клубника
Клубника
100 граммы Апельсин
Апельсин
100 граммы Киви
Киви
100 граммы Виноград без косточек
Виноград без косточек
30 граммы Черника
Черника
100 граммы Яблоки
Яблоки
100 граммы Манго
Манго
Апельсиновый ликер
Апельсиновый ликер
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 20.4 г |
| энергии | 83 kcal |
| Жиры | 0.6 г |
| волокно | 4.5 г |
| белка | 1.4 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 4 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
1ч 30 мин
Шаг 1
Вымыть фрукты
0 мин
Шаг 2
Клубнику нарезать на крупные кусочки, виноград отделить от веточек и разрезать на половинки. У яблока удалить сердцевину, нарезать кубиками. Апельсин очистить и отделить белые перегородки от каждой дольки
0 мин
Шаг 3
Смешать подготовленные фрукты и ягоды в салатнике и залить холодной водой и добавить ликер. Убрать в холодильник на час.
0 мин
Шаг 4
Перед подачей слить воду.
0 мин
Совет
Этот салат можно подавать как отдельный десерт или вместе со сливочным мороженым
Комментарии