Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Форель в духовке со сливками

45 мин
Легкий
500.4 kcal
14 августа 2024
731
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Форель
Форель
300 миллилитры Сливки 20%
Сливки 20%
35 граммы Шпинат
Шпинат
50 граммы Сыр
Сыр
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок
Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 4.3 г
энергии 500.4 kcal
Жиры 36.6 г
волокно 0.2 г
белка 37.9 г
Насыщенные жиры 16.3 г
натрий 241.4 мг
Sugars 4.6 г
Информация для одной порции

Инструкции

45 мин
Шаг 1

Форель очистить, сбрызнуть лимонным соком и маслом.

0 мин
Шаг 2

Шпинат промыть и измельчить. Сливки посолить и поперчить. Сыр натереть.

0 мин
Шаг 3

Форель положить в форму, сверху выложить шпинат. Залить сливками и посыпать сыром.

0 мин
Шаг 4

Запекать форель со сливками в духовке при 180 градусах около получаса.

0 мин

Совет

Форель, запеченная со сливками и шпинатом, — рецепт, отлично вписывающийся в принципы правильного питания, особенно если вы выберете нежирные сливки. Вкусное блюдо и максимум пользы! Поклонникам рыбных блюд рекомендуем также не проходить мимо Лосося с белым вином, томатами и базиликом.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Курица в сливках в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Курица в сливках в духовке

45 мин
Легкий
Салат из шпината и сыра фета - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат из шпината и сыра фета

15 мин
Легкий
Блины со сметаной и сочной начинкой из тунца, пошаговый рецепт с фото

Блины со сметаной и сочной начинкой из тунца

15 мин
Легкий
Помидоры, запеченные с сыром - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Помидоры, запеченные с сыром

Легкий
Хрустящая брускетта с курицей, вялеными томатами и соусом песто, пошаговый рецепт с фото

Хрустящая брускетта с курицей, вялеными томатами и соусом песто

20 мин
Средний
Простые пирожки с шоколадом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Простые пирожки с шоколадом

30 мин
Легкий