Фаршированный перец
Ингредиенты
Порций
6
700 граммы Коричневый рис
Коричневый рис
3 штуки Сладкий перец
Сладкий перец
350 граммы Томаты консервированные
Томаты консервированные
2 штуки Морковь
Морковь
100 граммы Кукуруза замороженная
Кукуруза замороженная
100 граммы Сыр Чеддер
Сыр Чеддер
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
20 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
1 ломтик Чеснок
Чеснок
1 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
| углеводы | 106.4 г |
| энергии | 586.1 kcal |
| Жиры | 11.9 г |
| белка | 14.9 г |
Информация для одной порции
Инструкции
45 мин
Шаг 1
В небольшой сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить овощи (мелко нарезанные помидоры, тертую морковь, кукурузу, лук и чеснок).
0 мин
Шаг 2
Добавить МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ и предварительно отваренный рис. Тщательно перемешать и прогреть на среднем огне в течение 3 мин. Добавить тертый сыр и снять с огня.
0 мин
Шаг 3
Перцы разрезать на половинки, семена удалить.
0 мин
Шаг 4
Наполнить половинки перца получившейся смесью и выложить на противень для запекания.
0 мин
Шаг 5
Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 мин. Подавать к столу горячим.
0 мин
Совет
По желанию в начинку можно добавить мясной фарш или грибы. Подавать со сметаной и зеленью.
