Долма с мясом в виноградных листьях
Ингредиенты
- Виноградный лист
- 95 шт.
- Филе говядины
- 700 г
- Круглый рис
- 1.5 ст.
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Морковь
- 1 шт.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Масло подсолнечное
- 90 мл
- Вода
- 150 мл
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 480.2 кКал
- Жиры
- 20.4 г
- Белки
- 31.4 г
- Углеводы
- 43.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Рис залить холодной водой на 1 час. Затем слить лишнюю воду.
Шаг 2
Мясо промыть и разделить на жирное и нежирное. Нежирную часть мелконарезать, жирную пропустить через мясорубку. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить до прозрачного цвета на среднемогне. Морковь вымыть, очистить, мелко натереть и обжарить вместе с луком домягкости.
Шаг 3
Соединить фарш с рисом, луком и морковью. Добавить яйца, хорошоперемешать и приправить MAGGI® Восточные специи. Начинка готова.
Шаг 4
Молодые виноградные листья промыть и залить кипятком на 5 минут. Затемобсушить и срезать черешки.
Шаг 5
Выложить начинку с помощью десертной ложки на середину виноградноголиста с матовой стороны и плотно завернуть «конвертиком».
Шаг 6
На дно глубокой кастрюли выложить несколько виноградных листьев, а сверхууложить долму.
Шаг 7
Залить водой так, чтобы ее уровень был чуть ниже верхнего ряда долмы,накрыть тяжелой крышкой и тушить 25-30 минут. Затем дать настояться еще 20минут.