Диетический напиток с мятой
Ингредиенты
Порции
4
- Лимон
- 1 шт.
- Корнишоны
- 1 шт.
- Мята
- 5 г
- Имбирь
- 5 г
- Вода
- 2 л
- Энергетическая ценность
- 9.9 кКал
- Жиры
- 0.1 г
- Белки
- 0.4 г
- Углеводы
- 2.9 г
- Пищевые волокна
- 0.9 г
- Вода
- 530.9 г
- Натрий
- 11.2 мг
- Магний
- 14.2 мг
- Кальций
- 60.7 мг
- Железо
- 0.2 мг
- Калий
- 54.2 мг
- Фолиевая кислота
- 4.7 мкг
- Витамин С
- 13.9 мг
- Витамин А
- 3.2 IU
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10ч 30 мин
Шаг 1
Лимон и огурец вымыть, нарезать кружочками. Мяту промыть и измельчить. Корень имбиря очистить и мелко натереть.
Шаг 2
Положить подготовленные ингредиенты в кувшин и залить водой.
Шаг 3
Настаивать в холодильник в течение 10 часов.
Совет
Этот напиток помогает в борьбе с лишним весом, а также хорошо влияет на кожу и волосы.
