Шашлык из свинины в диетическом маринаде
Ингредиенты
Порций
8
2 килограммы Свиная вырезка
Свиная вырезка
3 штуки Лук репчатый
Лук репчатый
Кинза
Кинза
Черный молотый перец
Черный молотый перец
2 литры Минеральная вода
Минеральная вода
1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
1 чайная ложка Магги® Хмели-сунели. Приправа сухая.
Магги® Хмели-сунели. Приправа сухая.
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 3.2 г |
| энергии | 315.2 kcal |
| Жиры | 8.9 г |
| белка | 52.1 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Свинину промыть, обсушить и нарезать крупными кубиками. Выложить в глубокую емкость.
0 мин
Шаг 2
Лук очистить и нарезать кольцами. Кинзу промыть, обсушить и мелко порубить. Добавить к мясу.
0 мин
Шаг 3
Приправить перцем и 1 ст.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВЫ 10 ОВОЩЕЙ и MAGGI® Хмели-сунели. Тщательно перемешать и размять, чтобы мясо пустило сок. Залить минеральной водой и убрать в холодильник.
0 мин
Шаг 4
Насадить мясо на шампуры и обжарить на углях со всех сторон до готовности.
0 мин
Совет
Диетический маринад не содержит в своем составе ни майонеза, ни уксуса, именно поэтому он хорош для тех, кто следит за своим здоровьем и старается употреблять меньше жирной пищи.
Комментарии