Как приготовить блюдо - Диетические тефтели?

Name: Диетические тефтели
Cook time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 400 г Куриный фарш; 10 г Чеснок; 1 г Перец душистый; 2 г Розовый перец; 10 г Укроп; 10 г Петрушка; 100 мл Вода; 2 г Соль; 30 г Масло подсолнечное; 50 г Сливки 10%; 50 г Сметана; 1 пак. MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 1 час ⌚

Диетические тефтели

1ч

Средний

279.8 кКал

10 июля 2025

250

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Куриный фарш: 400 г
Чеснок: 10 г
Перец душистый: 1 г
Розовый перец: 2 г
Укроп: 10 г
Петрушка: 10 г
Вода: 100 мл
Соль: 2 г
Масло подсолнечное: 30 г
Сливки 10%: 50 г
Сметана: 50 г
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе: 1 пак.

MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе

MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек - это смесь для нежного томатного соуса и пакет для запекания.
Теперь вам не нужно мыть жирную посуду. Об этом позаботился MAGGI®: благодаря большому пакету для запекания можно приготовить сытный обед или ужин без лишних хлопот.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 2

Душистый перец растолочь в ступке или измельчить в мельнице. Фарш посолить и поперчить. Добавить сметану, MAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе и воду в миску, тщательно перемешать.

Шаг 3

Фарш перемешать, добавить чеснок, снова тщательно перемешать и сформировать круглые тефтели. Выложить их в жаропрочную форму, смазанную маслом. Залить соусом. Добавить сливки. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 25 минут.

Шаг 4

Подать на стол горячими, при желании украсить зеленью и добавить сметану.

Совет

Если вы не знаете, как восстановить силы после болезни , если кому-то не рекомендуется есть жареное или острое, если вам нужно накормить малыша или дедушку с бабушкой – готовьте тефтели. Диетические, конечно.Иногда бывает необходимо готовить особенно деликатную пищу. В этих случаях не кладите в фарш перец или существенно уменьшите его количество.