Перейти к основному содержанию
Диетическая сельдь под шубой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Диетическая сельдь под шубой

2ч
Средний
259.3 кКал
20 августа 2026
2514
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 6
Сельдь
1 шт.
Свекла
1 шт.
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Картофель, сырой, кожура
3 шт.
Яйцо, целое, сырое, свежее
3 шт.
Сметана
200 г
Горчица
г
Зелень
порций

Шаги приготовления

2ч

Шаг 1

Сначала отварите овощи и яйца.

Шаг 2

Пока овощи варятся, займитесь селедкой – очистите, удалите кости и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

Очистите готовые овощи от кожуры и натрите на терке.

Шаг 4

Очистите от скорлупы яйца и тоже измельчите.

Шаг 5

Для соуса смешайте сметану и горчицу.

Шаг 6

Измельченную рыбу выложите на дно салатника. На сельдь выложите очищенный и нашинкованный лук. Хорошо промажьте сметанным соусом.

Шаг 7

Далее выложите слой картофеля и тоже смажьте соусом, слой моркови, соус.

Шаг 8

Последним слоем выложите свеклу, которую смажьте соусом со всех сторон. Дайте салату настояться.

Шаг 9

Перед подачей салата на стол посыпьте верх зеленью.

Совет

Специально для тех, кто не представляет свой праздничный стол без такого любимого блюда, как сельдь под шубой, но следит за своим здоровьем, мы предлагаем диетический рецепт салата.Такое блюдо имеет нежный вкус, более легкую структуру, чем традиционный салат. И все это благодаря небольшим изменениям: жирные продукты заменяются альтернативными полезными вариантами. Тем, кто следит за здоровьем, рекомендуем приготовить диетические куриные рулетики с овощами. Наверняка вы хоть раз в жизни задавались вопросом – кто же придумал салат сельдь под шубой? Во Всемирной сети Интернет вы найдете множество сайтов с легендой о происхождении этого блюда. Одна из таких легенд гласит, что в Москве или Твери в 1918 году был трактир. Многие его посетители после того, как хорошенько выпьют, устраивали драки и дебоши, решая политические споры. Поваром в трактире работал Аристарх Прокопцев и однажды трактирщик Анастас Богомилов дал ему задание придумать такой салат, который был бы сытным и калорийным, чтобы люди меньше напивались. Аристарх Прокопцев подошел к делу творчески и придумал салат сельдь под шубой.Состав ингредиентов он обосновал следующим образом: сельдь – символ пролетариата, так как это одно из самых любимых блюд среди рабочих; свекла – символ революционного красного знамени; остальные овощи – лук, морковь, картофель – символы земли, а значит, крестьянства; майонез – как дань уважения к революционерам Франции.Слово же "шуба", которой накрыта рыба на блюде, является аббревиатурой, которая расшифровывается следующим образом: "Шовинизму и Упадку – Бойкот и Анафема". Конец истории счастливый – презентация салата состоялась под Новый год. Посетители трактира остались очень довольны новым блюдом, уже никто не напивался, все закусывали салатом сельдь под шубой, и дела в трактире наладились.
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Похожие рецепты

Сытный салат с курицей, ананасами, маринованными грибами и киноа - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сытный салат с курицей, ананасами, маринованными грибами и киноа

45 мин
Легкий
Паста-салат с опятами, оливками и вялеными томатами - рецепт от Магги

Сытный паста-салат с опятами, оливками и вялеными томатами

40 мин
Легкий
Салат кобб с сочной курицей и хрустящим беконом, рецепт с фото

Салат "кобб" с сочной курицей и хрустящим беконом

30 мин
Легкий
Салат с авокадо, грейпфрутом и кедровыми орешками - рецепт от Магги

Праздничный салат с авокадо, грейпфрутом и кедровыми орешками

25 мин
Легкий
Салат для сытного ужина с курицей, фасолью и рисом - рецепт от Магги

Простой салат для сытного ужина с курицей, фасолью и рисом

45 мин
Легкий
Салат с курицей, ананасами гриль и авокадо, пошаговый рецепт с фото

Салат с курицей, ананасами гриль и авокадо

30 мин
Легкий
Комментарии