Детская мясная запеканка
Ингредиенты
Порций
4
200 граммы Куриный фарш
Куриный фарш
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
100 граммы Сливки 12%
Сливки 12%
20 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
20 граммы Манная крупа
Манная крупа
0.5 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
| углеводы | 5.3 г |
| энергии | 216 kcal |
| Жиры | 15.2 г |
| белка | 14.2 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 мин
Шаг 1
Подготовить и отвесить ингредиенты.
0 мин
Шаг 2
Соединить яйца, соль, сливки, мелко нарезанный укроп, фарш, яично-сливочную смесь, добавить MAGGI® Приправа 10 овощей и аккуратно перемешать массу.
0 мин
Шаг 3
Форму для запекания смазать растительным маслом, посыпать манной крупой и стряхнуть излишки. Выложить нее полученную массу, разровнять и поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.
0 мин
Шаг 4
Готовую запеканку можно подавать в формочках, при желании украсив зеленью.
0 мин
Совет
Для детского питания предпочтительно использовать фарш, приготовленный из нежирного мяса. Куриное филе или индейка идеально подойдет.
