Цветная капуста с горошком
Ингредиенты
Порции
4
- Зеленый горошек замороженный
- 275 г
- Цветная капуста замороженная
- 200 г
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Кумин
- 4 ч.л.
- Зерно горчицы
- 1 ч.л.
- Соль
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 195.5 кКал
- Жиры
- 14.2 г
- Белки
- 5.5 г
- Углеводы
- 13.6 г
- Пищевые волокна
- 4.7 г
- Натрий
- 1061.7 мг
- Насыщенные жиры
- 1.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Горошек и цветную капусту разморозить
Шаг 2
Нагреть масло, всыпать семена кумина и горчицы, немного обжарить. Добавить капусту и горошек Посолить
Шаг 3
Тушить под крышкой около 15 минут
Совет
Можно сделать этот простой гарнир ещё ярче, добавив немного куркумы.
