Как приготовить блюдо - Цитрусовая курочка с кунжутом в лимонно-апельсиновом соусе?

Name: Цитрусовая курочка с кунжутом в лимонно-апельсиновом соусе
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Азиатская кухня
Ingredients: 600 граммы Цыпленок бройлер или фритюр грудка без кожи без костей только мясо сырое; 2 штуки Лимон; 2 штуки Апельсин; 5 Столовые ложки Мука; 1 столовая ложка Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 2 чайные ложки Семена кунжута; 1 чайная ложка MAGGI® Бульон домашний с курицей

Рецепт за 5 шагов 🔸 Время приготовления: 35 минут ⌚

Основное блюдо

Азиатская кухня

Цитрусовая курочка с кунжутом в лимонно-апельсиновом соусе

35 мин

Легкий

729.6 kcal

14 августа 2024

176

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 2

600 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

2 штуки Лимон

Лимон

2 штуки Апельсин

Апельсин

5 Столовые ложки Мука

Мука

1 столовая ложка Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

2 чайные ложки Семена кунжута

Семена кунжута

1 чайная ложка MAGGI® Бульон домашний с курицей

MAGGI® Бульон домашний с курицей

Скопировать ингредиенты

MAGGI® Бульон Домашний с курицей, овощами и зеленью

В бульоне MAGGI® с курицей прекрасно сочетаются вкус куриного бульона и ароматных специй с кусочки овощей и зелени, которые гармонично дополнят вкус ваших любимых блюд.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Филе курицы нарезать кубиками среднего размера.

Шаг 2

Снять цедру с лимона и апельсина. Выдавить сок. Процедить.

Шаг 3

Соединить сок цитрусовых, MAGGI® Бульон домашний с курицей и цедру, сохранив часть цедры для подачи.

Шаг 4

Кусочки курицы обвалять в муке. Обжарить на растительном масле в течение 5-7 минут.

Шаг 5

Залить соусом и тушить до загустения 20-25 минут. Посыпать кунжутом.

Совет

Сочетание нежного куриного филе, лимонов, апельсинов, ароматного кунжута, растительного масла и куриного бульона превращает обычный рецепт с курицей в яркое и запоминающееся блюдо. Оно особенно придется по душе тем, кто придерживается здорового питания. Приготовьте куриное филе в цитрусовом соусе и оцените этот рецепт по достоинству.
Чтобы придать блюду нотку сладости, добавьте в соус немного меда или сахара.