Чай с медом
Ингредиенты
Порции
2
- Черный чай
- 2 ч.л.
- Мед
- 1 ч.л.
- Вода
- 0.5 л
- Энергетическая ценность
- 10.6 кКал
- Белки
- 0.0 г
- Углеводы
- 2.9 г
- Пищевые волокна
- 0.0 г
- Сахар
- 2.9 г
- Вода
- 253.5 г
- Натрий
- 5.2 мг
- Магний
- 5.1 мг
- Кальций
- 25.3 мг
- Железо
- 0.0 мг
- Калий
- 1.8 мг
- Фолиевая кислота
- 0.1 мкг
- Витамин С
- 0.0 мг
- Добавленный сахар
- 0.7 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10 мин
Шаг 1
Насыпать чай в заварочную чашку.
Шаг 2
Залить горячей водой.
Шаг 3
Дать настояться 5 минут. Добавить мед.
Шаг 4
Подавать горячим.
Совет
Что поможет согреться холодными зимними вечерами? Конечно же, полезный чай с медом!
