Чай чёрный с лимоном, корицей и травами
Ингредиенты
Порции
2
- Черный чай
- 1 ст.л.
- Палочки корицы
- 2 шт.
- Мята
- 1 веточка
- Тимьян
- 1 веточка
- Лимон
- 0.25 шт.
- Мед
- г
- Вода
- 2 ст.
- Энергетическая ценность
- 37.5 кКал
- Жиры
- 0.6 г
- Белки
- 1.1 г
- Углеводы
- 10.3 г
- Пищевые волокна
- 6.0 г
- Сахар
- 0.5 г
- Вода
- 240.4 г
- Натрий
- 10.4 мг
- Магний
- 26.0 мг
- Кальций
- 198.1 мг
- Железо
- 7.1 мг
- Калий
- 126.5 мг
- Фолиевая кислота
- 24.0 мкг
- Витамин С
- 11.7 мг
- Витамин А
- 26.4 IU
- Витамин Е
- 0.5 мг
- Насыщенные жиры
- 0.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10 мин
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Лимон нарезать.
Шаг 2
Вскипятить воду. Разобрать листики чабреца (тимьяна).
Шаг 3
Залить кипятком чай, корицу, мяту, чабрец, лимон и дать настояться.
Шаг 4
При подаче мёд добавить в чашки или есть вприкуску.
Совет
Такая излюбленная восточная пряность, как корица, часто используется в приготовлении горячих (и не только горячих) напитков. Корица — природный антиоксидант и отличный антисептик. Особенно хороша она для женского здоровья, так как благотворно влияет на нервную систему, хорошо действует на кожу и помогает сбросить лишний вес.
