Блины на кипятке с молоком
Ингредиенты
Порции
1
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 500 мл
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 3 шт.
- Мука
- 220 г
- Сахарный песок
- 2 ст.л.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Вода
- 200 мл
- Соль
- 1 щепотка
- Энергетическая ценность
- 1639.6 кКал
- Жиры
- 63.0 г
- Белки
- 70.5 г
- Углеводы
- 210.5 г
- Пищевые волокна
- 23.5 г
- Холестерин
- 766.6 мг
- Вода
- 832.3 г
- Натрий
- 1690.9 мг
- Магний
- 385.5 мг
- Кальций
- 823.3 мг
- Железо
- 11.6 мг
- Калий
- 1789.7 мг
- Фолиевая кислота
- 214.2 мкг
- Витамин С
- 1.0 мг
- Витамин А
- 456.2 IU
- Витамин Д
- 3.9 IU
- Витамин Е
- 7.9 мг
- Насыщенные жиры
- 17.5 г
- Добавленный сахар
- 0.5 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
В чаше взбить яйца, сахар и щепотку соли.
Шаг 2
Влить половину молока и снова перемешать. Всыпать муку и на маленькой скорости взбить все до однородной массы.
Шаг 3
Влить оставшееся молоко, оливковое масло и кипяток.
Шаг 4
Выпекать блины на сковородке с двух сторон.
Шаг 5
Готовые блинчики полить шоколадом и добавить ягоды.
Совет
Очень вкусные, нежные и тоненькие блины на кипятке. Идеально сочетаются как со сладкой, так и соленой начинкой. Быстрый и вкусный вариант сытного завтрака для всей семьи.
