Баранина с медом, черносливом и курагой
Ингредиенты
- Баранина
- 500 г
- Курага
- 60 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Чернослив
- 60 г
- Обжаренный миндаль
- 60 г
- Мед
- 3 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Молотая корица
- 1 ч.л.
- Имбирь
- 2 г
- Карри
- 2 г
- Мускатный орех молотый
- 2 г
- Шафран молотый
- 2 г
- Энергетическая ценность
- 553.4 кКал
- Жиры
- 28.9 г
- Белки
- 37.8 г
- Углеводы
- 38.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Чернослив и курагу промыть, залить чаем и оставить на 2 ч. Баранину вымыть, разрезать на куски. Лук очистить, мелко нашинковать.
Шаг 2
Разогреть в сковороде 1 ст. л. растительного масла. Обжарить мясо, помешивая, 10 мин. Добавить еще 1 ст. л. масла, обжарить лук, 5 мин. Снять с огня.
Шаг 3
Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать, выложить в баранину. Влить в сковороду жидкость от сухофруктов.
Шаг 4
Шафран залить 2 ст. л. кипятка.
Шаг 5
Разогреть духовку до 190 °С. В сковороду с луком выложить баранину, имбирь, карри, мускатный орех, корицу, МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ. Добавить настой шафрана и мед. Перемешать и переставить сковороду в духовку, снять ручку и готовить 1 ч. Добавить чернослив и кургагу, перемешать и готовить еще 30 мин.
Шаг 6
Сковороду с помощью съемной ручки вынуть из духовки, накрыть крышкой и дать настояться 10 мин.