Бананово-клубничное мороженое
Ингредиенты
Порции
2
- Банан
- 3 шт.
- Клубника
- 250 г
- Мята
- 2 шт.
- Энергетическая ценность
- 290.8 кКал
- Жиры
- 1.4 г
- Белки
- 4.3 г
- Углеводы
- 73.5 г
- Пищевые волокна
- 10.7 г
- Сахар
- 39.1 г
- Вода
- 327.7 г
- Натрий
- 8.6 мг
- Магний
- 101.2 мг
- Кальций
- 70.0 мг
- Железо
- 2.0 мг
- Калий
- 1243.2 мг
- Фолиевая кислота
- 101.1 мкг
- Витамин С
- 101.8 мг
- Витамин А
- 41.2 IU
- Витамин Е
- 0.6 мг
- Насыщенные жиры
- 0.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
8ч 30 мин
Шаг 1
Бананы очистить от кожуры, нарезать кружками толщиной около 5 мм. Клубнику помыть, очистить от листьев и нарезать на кусочки.
Шаг 2
Переложить в емкость бананы и клубнику, накрыть крышкой и убрать в морозильную камеру на 8 часов.
Шаг 3
Достать замороженные фрукты из морозильной камеры, переложить и измельчить с помощью блендера до образования однородной массы.
Шаг 4
Разложить мороженое по креманкам и украсить веточкой мяты.
Совет
Для разнообразия можно добавить цветочный мед или кленовый сироп.
