Ароматный черный чай с ягодами и цитрусовыми
Ингредиенты
Порции
3
- Вода
- 3 ст.
- Черный чай
- 30 г
- Замороженная вишня
- 200 г
- Лимон
- 0.25 шт.
- Энергетическая ценность
- 61.8 кКал
- Жиры
- 0.1 г
- Белки
- 0.9 г
- Углеводы
- 15.7 г
- Пищевые волокна
- 1.6 г
- Сахар
- 13.7 г
- Вода
- 287.5 г
- Натрий
- 5.4 мг
- Магний
- 11.7 мг
- Кальций
- 32.2 мг
- Железо
- 0.3 мг
- Калий
- 144.2 мг
- Фолиевая кислота
- 3.6 мкг
- Витамин С
- 5.1 мг
- Витамин А
- 6.1 IU
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 2.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты для чая.
Шаг 2
В чайник залить кипяток, всыпать чёрный чай, лимон и ягоды. Дать настояться 6–7 минут.
Шаг 3
Чай готов, осталось отрезать кусочек вкусного кекса и устроить чаепитие.
Совет
Самое главное в приготовлении этого чая — дать ему хорошо настояться, чтобы ягоды отдали свой вкус и аромат.
