Ароматный чай с мятой и медом
Ингредиенты
Порции
2
10 граммы Сушеная мята
Сушеная мята
1 столовая ложка Мед
Мед
400 миллилитры Вода
Вода
Сахарный песок
Сахарный песок
| углеводы | 11.3 г |
| энергии | 46.2 kcal |
| Жиры | 0.3 г |
| волокно | 1.5 г |
| белка | 1 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| натрий | 21.6 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Мяту положить в чайник и залить кипятком.
Шаг 2
Дать настояться в течение пяти минут. Процедить. Вернуть в чайник.
Шаг 3
Добавить в чай мед и сахар. Перемешать.
Совет
Сахар в этот чай можно не добавлять. Если он покажется вам недостаточно сладким, положите больше меда.
