Ароматная курица
Ингредиенты
Порции
6
- Курица
- 1 кг
- Масло подсолнечное
- 4 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 436.0 кКал
- Жиры
- 34.6 г
- Белки
- 26.8 г
- Углеводы
- 1.5 г
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 1.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 20 мин
Шаг 1
Нарежьте курицу небольшими кусочками, добавьте содержимое пакетика, растительное масло, перемешайте и замаринуйте на 30 минут. Добавление соли не требуется.
Шаг 2
Способ приготовления в духовке: Выложите курицу по противень и запекайте в предварительно разогретой до 200° С духовке, в течение 35-40 минут.
Шаг 3
Альтернативный рецепт на сковороде:Отделите мясо от костей. Разогрейте сковороду, выложите ровным слоем мясо, жарьте на высокой температуре 5 мин, периодически перемешивая. Убавьте температуру на среднюю и жарьте еще 10 минут, периодически помешивая.
