Аппетитный крабовый салат с тающим во рту рисом
Ингредиенты
Порции
4
- Круглый рис
- 150 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 3 шт.
- Крабовые палочки
- 250 г
- Корнишоны
- 2 шт.
- Вода
- 2 ч.л.
- Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
- 6 ст.л.
- Кукуруза консервированная
- 200 г
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 311.4 кКал
- Жиры
- 6.4 г
- Белки
- 15.6 г
- Углеводы
- 47.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Рис несколько раз тщательно промыть холодной водой. Отварить до рассыпчатого состояния и дать остыть.
Шаг 2
Яйца сварить вкрутую. Почистить и нарезать небольшими кубиками.
Шаг 3
Нарезать небольшими кусочками крабовые палочки и огурцы.
Шаг 4
В небольшой ёмкости смешать MAGGI® Приправа Весенняя зелень с горячей водой, оставить на три минуты. Затем добавить йогурт и перемешать.
Шаг 5
В салатник выложить подготовленные ингредиенты, добавить кукурузу, заправить и тщательно перемешать.
Совет
Сочетание нежного рассыпчатого риса, крабовых палочек, отварных яиц, кукурузы и сливочной йогуртовой заправки — это формула любимого многими крабового салата. Всего за 25 минут нежное блюдо к ужину на вашем столе. По желанию вместо риса можно использовать красную или зелёную чечевицу, булгур или киноа.
