закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Зелёный чай с лимоном и голубикой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 64 ККал на 1 порцию

            • 0

            Зелёный чай с лимоном и голубикой
            +
            • Зеленый чай

              1 ст.л.

            • Голубика

              1 стак.

            • Лимон

              0,5 штук

            • Тростниковый сахар

              по вкусу

            • Вода

              2 стак.

            1.

            Подготовить все ингредиенты. Лимон нарезать.

            Зелёный чай с лимоном и голубикой | шаг 1

            2.

            Вскипятить воду. Нарезать голубику.

            Зелёный чай с лимоном и голубикой | шаг 2

            3.

            Залить кипятком чай, лимон, голубику и дать настояться.

            Зелёный чай с лимоном и голубикой | шаг 3

            4.

            При подаче добавить сахар по вкусу.

            Зелёный чай с лимоном и голубикой | шаг 4
            • Калории

              3 %*

              65 ккал.

            • Белки

              2 %*

              1.1 г

            • Жиры

              0 %*

              0.41 г

            • Углеводы

              5 %*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.3%

              356.4 мл

            • Пищевые волокна

              10.3%

              3.1 г

            • Общие сахара

              10.59 г

            • Кальций, Ca

              3.3%

              32.5 мг

            • Железо, Fe

              3.1%

              0.44 мг

            • Магний, Mg

              3.1%

              12.5 мг

            • Фосфор, P

              2%

              16 мг

            • Калий, K

              3.3%

              115.5 мг

            • Натрий, Na

              0.3%

              6 мг

            • Цинк, Zn

              1.2%

              0.18 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              38.3%

              22.95 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.9%

              0.055 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              4.7%

              0.075 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.6%

              0.46 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.8%

              0.075 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.4%

              8.75 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.4%

              3.25 мкг

            • Витамин A, IU

              2.2%

              59.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.1%

              0.608 мг

            • Витамин K (филохинон)

              19.3

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.04 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.053

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.6%

              0.173 г

            • Кофеин

              1.5%

              6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тростниковый сахар по сравнению со свекольным считается более полезным и даже диетическим. Сейчас его популярность у сторонников правильного питания очень выросла. Кроме того, этот сахар обладает нежным вкусом и запахом карамели, благодаря которым его используют в приготовлении вкусных блюд и напитков чаще обычного.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта